這次這次 𝕀𝕟 𝕐𝕒 𝕂𝕚𝕥𝕔𝕙𝕖𝕟教的是
台灣名產—珍珠奶茶🧋
在克國想吃就是👉🏻自己動手做！
但我想在台灣大家應該還是用買的比較快吧😅
📌珍珠屬於澱粉類，所以如果喝了珍奶🧋建議正餐可以減少半碗飯的量喔！
📌台灣手搖店的珍珠通常都已經裹滿黑糖，所以建議搭配無糖的飲料喔！
📌建議選擇珍珠鮮奶茶非珍珠奶茶，營養價值高熱量也比較低喔！
不得不說珍奶🧋真的很療癒，雖然可以用替代的方式減少熱量攝取，但還是建議不要天天用這樣的方式，飲料還是偶爾喝喝就好喔！飯的營養價值還是高出許多，更多維生素、礦物質，相對也較穩定血糖喔！
🎬 製作影片連結如下
𝘽𝙤𝙗𝙖 𝙏𝙚𝙖 : https://fb.watch/4VViFx9wrJ/
#自己做的食譜自己分享
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